Benefici di salute del sale di aglio

Panoramica

L’aglio, la lampadina prelevata dalla radice dell’impasto di aglio, è un integratore medicinale comune e un miglioratore di sapore nei prodotti alimentari. Facilmente accessibile ed economico, è possibile incorporare l’aglio e l’aglio in salse, zuppe, insalate e altri piatti, oppure potete prendere l’aglio ei suoi derivati ​​separatamente come integratore alimentare.

Riducono il colesterolo

Un vantaggio del consumo di sale dell’aglio è ridotto il colesterolo nel siero. Il colesterolo nel sangue è composto da due famiglie di composti diversi, chiamati lipoproteine ​​a bassa densità, LDL e lipoproteine ​​ad alta densità, HDL. Nel corso del tempo, i livelli cronicamente elevati di LDL nel sangue possono portare ad un restringimento delle arterie, una condizione chiamata aterosclerosi. Il consumo di aglio può diminuire i LDL dannosi, aumentando i livelli di colesterolo HDL. Di conseguenza, il consumo regolare di aglio può impedire un pericoloso restringimento dei vasi sanguigni e prevenire la malattia cardiovascolare.

Riduzione della pressione sanguigna

Consumare l’aglio in molte forme, compreso il sale dell’aglio, può ridurre la pressione sanguigna. La pressione sanguigna altamente cronica, una condizione chiamata ipertensione, porta ad una maggiore tensione nei vasi sanguigni e nel cuore. L’aglio agisce come un vasodilatatore. I composti in aglio provocano il rilassamento dei vasi sanguigni, riducendo la pressione sanguigna. Mangiare aglio, come in forma di sale di aglio, può aiutare a controllare la pressione sanguigna, che potrebbe aiutare a prevenire la malattia. Se soffre di pressione sanguigna alta o bassa, consultare sempre un medico per assicurare che l’aglio sia al sicuro.

Maggiore immunità

L’aglio può anche contribuire a stimolare il sistema immunitario. L’integrazione di aglio regolare può rivelarsi efficace nel combattere le infezioni lievi, come il freddo comune. Inoltre, l’aglio può aumentare il sistema immunitario per aiutare il vostro corpo a combattere malattie come il cancro. La complementazione con l’aglio ha potuto aumentare il sistema immunitario nei pazienti con tumore inoperabile, mentre le persone che consumano l’aglio hanno un rischio minore di sviluppare il cancro del colon. Se hai una storia personale o familiare di cancro, consideri il consumo di sale di aglio, insieme ad altri prodotti di aglio, per aiutare il tuo corpo a combattere lo sviluppo del cancro.